CRIAÇÃO DE UM RITMO DIÁRIO | JORNADA DE ORGANIZAÇÃO PARA UM 2025 CHEIO DE INTENCIONALIDADE

Hoje começamos a trilhar um caminho de preparação para um novo ano em que tenhamos presença e leveza no nosso cotidiano comum. Vamos?🍂

Para podermos dar início à nossa jornada, quero te apresentar Ana. Ana será a personagem que irá nos guiar em alguns dias da caminhada.

Ela é uma mulher muito parecida comigo e com você. Tem dias bons, tem dias ruins. Perde a paciência e se arrepende. Gosta de sorrir. Esboça sonhos e projetos. Celebra as conquistas e vai aprendendo a lidar com as frustrações. Tropeça e se levanta novamente. Tem, no seu coração, a vontade de ser cada dia mais parecida com Ele.

Vamos mergulhar em uma manhã da vida de Ana?

---

UM RITMO CADENCIADO

Um pássaro. Parece estar perto do quarto. Talvez tenha pousado na amoreira. Ao longe, um latido. O som de uma janela que se abre.

Sinto, no meu coração, a bênção de poder usufruir dessa manhã que se inicia.

O que esse dia reserva para mim? Quais afazeres acontecerão conforme o planejado e quais tomarão um rumo completamente diferente?

O pão nosso de cada dia nos dai hoje.

Espreguiço meu corpo. Saio lentamente cama, lavo meu rosto, penteio os cabelos.

Desço as escadas e piso, descalça, no piso de madeira aquecido pelo sol que, apesar do horário ainda tão cedo, já entra pelas janelas e inunda a sala.

Um copo de água, uma xícara de café. Me acomodo na poltrona que fica em frente à estante. Becky, de um salto, se aconchega no meu colo, ronronando. Estico as mãos e alcanço minhas canetas e materiais. Começo meu tempo de quietude. Alimento para a alma.

Na cadência de uma manhã compassada, o silêncio dá espaço ao som, o tempo cheio de energia dá lugar à calmaria e assim vamos seguindo nesse suave balançar.

Meu tempo de quietude termina, e os exercícios físicos começam.

Bem, isso numa hipotética manhã ideal. Hoje, enquanto me preparo para começar a alongar meu corpo, ouço a vozinha fina de Tom me chamando.

Sinto uma rápida, porém aguda pontada de frustração.

Como é difícil enfrentar qualquer imprevisto que atrapalhe os meus planos. Como é difícil ser flexível e aceitar que o controle não é meu.

Puxa, eu deveria saber melhor. Deveria saber que meu pequeno filho é infinitamente mais valioso do que meu tempo de exercício. Deveria saber que é possível sentir leveza e contentamento mesmo quando o dia não transcorre, em seus mínimos detalhes, da forma como eu julgo ideal.

Deveria, mais do que saber, sentir, de fato, essa leveza.

A prática leva à perfeição, certo?

Então, minha função é o cultivar. Um cultivo diligente e constante.

Cultivar o contentamento, a aceitação. Cultivar enxergar a bênção em vez de só perceber o contratempo.

Abro um sorriso. Penso em Tom. Abro a porta do seu quarto e ele está sentadinho sobre a cama, pernas cruzadas, brincando com seu urso de pelúcia. Dou um beijo estalado na sua bochecha.

"Bom dia, meu amor."

O alongamento foi substituído por abraços, o preparo do café tornou-se algo feito a quatro mãos.

Pratos que vão sendo colocados na mesa, laranja que vira suco, pão na torradeira recebe, ainda quente, a manteiga que derrete.

A música animada é desligada. Nos sentamos, em família, à mesa. Agradecemos, comemos, conversamos.

E seguimos nossa manhã fluindo nesse compasso suave.

---

O QUE PODEMOS APRENDER E COLOCAR EM PRÁTICA A PARTIR DESSE PEQUENO CONTO?

Podemos repensar nossa ideia em relação a como vamos nos planejar e como iremos organizar as nossas rotinas.

O primeiro passo, antes mesmo de refletirmos sobre as tão importantes prioridades, deve ser pensarmos nos nossos ritmos. Analisarmos o ritmo diário de nossas famílias, das crianças, de nós mesmas.

O ritmo é a música que vai trazer um doce balançar para os nossos dias comuns.

É através desse compasso diário que podemos ir criando um cotidiano suave, que fuja da correria desenfreada, da rotina sufocante em que não há nenhum momento de pausa e silêncio. E é esse ritmo bem pensando que também fará com que deixemos de lado o oposto: aquela rotina que pode ser, por vezes, preguiçosa, à toa. Uma rotina em que nada é feito ou, então, todos os afazeres são deixados pela metade e realizados sem capricho nem esmero.

Pois é. O ritmo é importante.

Ao pensar sobre como será essa cadência em seu lar, busque ir organizando os principais blocos de atividades do seu dia de forma a intercalar momentos de calmaria com outros que sejam mais cheios de energia e movimento.

Ao despertar, você pode alongar seu corpo e, então, ter seu tempo de leitura e escrita.

Pode preparar o café da manhã embalada por uma música alegre.

Pode consumir essa primeira refeição com calma, sem pressa, agradecendo.

Pode arrumar a cozinha em família: cada com a sua função, num "pra lá e pra cá" animado.

Pode fazer uma pequena leitura em voz alta ante de saírem de casa.

Podem trocar a música no carro por uma oração.

E assim podem ir criando um dia que traga respiro, traga energia, traga uma cadência harmoniosa.

Tenha um plano B (ou C e D!) para os inevitáveis pequenos e grandes imprevistos.

Não conseguiu ter seu tempo de quietude antes do restante da casa acordar? Separe papel e giz de cera e peça para as crianças fazerem um desenho que ilustre aquela passagem que você está lendo.

Não deu tempo de arrumarem a cozinha juntos? Deixe a louça mergulhada em água e detergente e lave quando voltar para casa.

Nada precisa ser tão rígido. Como diz a expressão: "dance conforme a música".

E que a música dentro de seus lares (e aonde quer que você vá) seja daquelas que nos fazem suspirar e sorrir com a nossa alma.

O material que vou indicar para vocês nesses primeiros passos da nossa jornada é o Organizador de Rotina e Ritmo.

Ele é um planner que criei, com muito carinho e capricho, para ser uma ferramenta completa para nos auxiliar em um planejamento cheio de leveza e propósito.

O Organizador traz diversos recursos (planejamento de refeições, âncoras diárias, controle de hábitos, organização do tempo de autocuidado, anotação das pequenas bênçãos que são derramadas sobre nós e muitos outros instrumentos úteis) mas, por enquanto, quero focar no espaço do Organizador dedicado à organização do nosso Ritmo Diário.

Esse espaço aparece logo no começo de cada semana, e pode ser usado, por você, como uma das prioridades na hora do seu planejamento. Clique aqui para ver mais detalhes dessa ferramenta!

(Ah! Durante todo o mês de novembro, você ganha um mimo a cada pedido feito♡)

Ao longo dos próximos dias, vamos seguir conversando, com calma e intencionalidade, através da Rádio Leveza, pequenos filmes e textos, sobre como podemos criar o planejamento do nosso ritmo diário e familiar.

Meu desejo é que esta jornada seja um recurso valioso para todas nós que desejamos ser, de fato mais intencionais e presente no nosso cotidiano comum!

Um beijo! Andréia